健康美容用語辞典

ビタミンPとは

別名ビタミンPと、フラボノイドの中でもフラボノールに分類されるポリフェノール化合物の一種。柑橘類やリンゴ、緑茶やタマネギに含まれていて、ビタミンCの吸収を助ける役割がある。脂肪吸収を抑制したり、強い抗酸化作用、抗ガン作用も持っている。他にも、花粉症の炎症を抑える効果やアレルギーを抑制する作用がある。

細胞にたまっていて、脂肪?を燃焼することで毒素は、血液やリンパにながれるが、そのままにしておくと、また脂肪細胞へ蓄積されてしまう。そこでケルセチンがしっかりと毒素を捕まえて、体外に排出してくれるのである。たまねぎにはケルセチンが多く含まれているので、デトックス（毒素を排出）には最適といわれている。

もっとも注目されて期待されている作用は血液を浄化し血流を良くする作用で、副作用の心配がない、また肩こりや目の疲れなどの血流障害の症状にも効果があるといわれている。

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