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コリンとは

体内でアミノ酸から合成されるビタミンで、記憶や学習に強く関係している神経伝達物質「アセチルコリン」の基になる物質。

1．脳を活性化する
神経細胞内のコリンの濃度が上昇すると「アセチルコリン」の合成も促進され、脳神経細胞における『記憶』や『情報の伝達』がスムーズに行われる。
また、コリンを摂取することによって血中のコリン濃度を長時間、高濃度に保つと自律神経の働きが活発になり、自律神経失調症や神経衰弱、更年期障害の予防にも効果がある。

2．高脂血症・動脈硬化の予防
動脈壁や肝臓などの細胞膜の成分として、血液中のコレステロールや中性脂肪などの脂質量を適正に保つ働きがあるため、医薬品としても使われている。

3．肝機能に対する効果
肝臓の脂肪変性を防ぐ「抗脂肪肝作用」があるため、肝臓の脂質代謝の改善に効果がある。

頭文字が「こ」の健康用語・美容用語 健康食品
Last-modified: 2007-01-10 (水) 12:23:05 (2d)

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