マルチビタミンとは
特定の成分ではなく、複数の
ビタミンや
ミネラル、その他成分を配合したミックスサプリメント（
ビタミン剤）の事。一般的な
マルチビタミンは、これだけで手軽に日常の健康維持を目的とした基本的な栄養素が補給できるようになっている。しかし、他のサプリメントと併用すると栄養素が重複して取りすぎてしまうといったデメリットもあるので、自分で使用方法を考えて服用すると良い。ほとんどのものは鉄・
カルシウムと１２種類の
ビタミンをバランスよく配合した、日々の食生活で不足しがちな
ビタミン類を、手軽に補う事ができる、機能性食品。
